Muskelaubau - Attraktivität

#1 von jbaudach , 27.03.2019 16:29

Ein Sixpack, ein gut geformter Po, schlanke Beine. eine straffe Haut, große Oberarme und dazu noch eine breite Brust.
Ist doch attraktiv, und für viele Menschen der Traumkörper. Hofft Gründe ein grund monatlich ins Fitness - Studio zu gehen.
Es muss nicht das vemeintliche langweilige Laufen auf den Laufband sein. Einfaches Kraftraining mit einer angepassten Ernährung reichen dafür aus.

Ein Gang jeden Tag ins Studio ist nicht erforderlich. Sondern 2-3 die Woche als Ganzkörpertraining reichen auch schon aus.
Der starke Wille, Durchhaltervermögen und somit ein starker Wille wird erfordert.

Gebe dir die Zeit, denn es kann mehrere Monate dauern bist der Traumkörper erreicht wurde.


 
jbaudach
Beiträge: 208
Punkte: 20
Registriert am: 14.01.2019

zuletzt bearbeitet 27.03.2019 | Top

   

Wie funktioniert unser Körper
Anti-Aging / Warum Körpertraining

Xobor Xobor Community Software
Datenschutz