Können Einlagesohlen helfen ?

#1 von jbaudach , 20.04.2020 16:41

Wenn Du Schuheinlagen verwenden möchtest, dann sollten diese unbedingt orthopadisch anpassen lassen. Einlagen sollten jedoch nicht als Dauerlösung gesehen werden,da duch die Entlastung Dein Fuß Quasi Fauler wird, und das Problem nicht beseitigt wird.

Wichtiger wäre bei einem Senk-oder plattfuß debn Fuß durch gezielte Gymnstik zu stärken. Auch das Laufen ohne Einlagen kann Deine Füße ordentlich kräftigen.

 
jbaudach
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Die richtige Atmung beim Laufen
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