Gesundheit: Auf uns Läufer ist Verlass

#1 von jbaudach , 31.03.2019 22:49

Wer regelmäßig Sport treibt, ist glücklicher –und fehlt deshalb auch seltener bei der Arbeit Laufen ist gesund, das ist nichts Neues. Die meisten von uns denken dabei vor allem an das körperliche Wohl. Doch wer regelmäßig Sport treibt, tut auch etwas für seine mentale Gesundheit. Laut einer Studie der Yale University (USA) haben Arbeitnehmer, die sich drei-bis viermal in der Woche körperlich betätigen, 43 Prozent weniger Fehltage im Job wegen mentaler Probleme als Nichtsportler. Na, wenn das kein gutes Argument für Sportprogramme oder eine Dusche im Betrieb ist!

Quelle Runners World

 
jbaudach
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