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  • Fit ohne Geräte

    Training zuhause / Onlinekurs

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  • KVHS - Fitnesstraining für Männer

    Fitnesstraining für MännerMit diesem Angebot können Männer vorbeugend etwas für sich und ihre Gesundheit tun. Mit Körperwahrnehmung, Bewegung und kräftigenden gymnastischen Übungen wird ein Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag geschaffen. Insbesondere sollen Haltungsschwächen und die damit oft verbundenen Rückenschmerzen durch gezielte Übungen gemildert, Beweglichkeit, Atmung, Herz und Kreislauf verbessert werden. Dehnübungen bilden den Abschluss jeder Trainingseinheit.Auch Ungeübte jeder Altersstufe sind herzlich willkommen.21H5714K8Jörg Baudach54,00 € ab 10 Teilnehmende74,00 € bei 7-9 TN,96,00 € bei 5-6 TNDo., 09.09.2021 bis Do., 09.12.2021, 17:45 -19:00, 12 Abende, 20,0 UStd.Verden, Gymnasium am Wall, TurnhalleCoronabedingt gelten für unsere Bewegungs-und Entspannungskurse zusätzlich zu dem allgemeinen Hygienekonzept noch folgende Maßnahmen:•Kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs, da Umkleidemöglichkeiten vorerst nicht zur Verfügung stehen. Auch Duschen können derzeit nicht benutzt werden.•Wechseln Sie Ihre Straßenschuhe gleich nach dem Betreten des Unterrichtsortes gegen Ihre Sportschuhe oder Socken aus.•Legen Sie Ihre Jacken etc. mit Abstand voneinander ab.•Nutzen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte / Yogamatte etc.•Es dürfen keine Sportgeräte genutzt werden.•Getränke für den Eigenbedarf dürfen mitgebracht werden. Der Verzehr von Speisen ist nicht erlaubt.

    17:45 Uhrzeit
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